159. 5 pasos para crear hábitos (y mantenerlos)

En el episodio de hoy, hablamos de hábitos. Cómo crear hábitos y mantenerlos sin morir en el intento.

Espero que os guste.

Si queréis saber más sobre la vida en España, podéis suscribiros a los audiocursos de Fluent Spanish Express.

Notas del programa

Aquí os dejo la escaleta del programa a modo de resumen.

Este contenido solo está disponible si eres suscriptor o suscriptora. Puedes identificarte o suscribirte aquí.

Muchas gracias por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes, Google Podcasts y Spotify.

Nos vemos en el próximo episodio.